深圳新聞網(wǎng)2026年3月18日訊（記者 張凡）睡眠是心理健康的“晴雨表”，更是美好生活的“定心丸”。2026年世界睡眠日“優(yōu)質(zhì)睡眠，美好生活”的主題，精準(zhǔn)呼應(yīng)了快節(jié)奏的生活中每個(gè)人心底對(duì)安然入夢(mèng)的深切向往。

為切實(shí)回應(yīng)市民日益增長的心理健康與睡眠健康需求，在龍崗區(qū)衛(wèi)生健康局指導(dǎo)下，深圳市龍崗區(qū)慢性病防治院（區(qū)精神衛(wèi)生中心，以下簡稱“龍崗區(qū)慢病院”）精心打造的全域心理健康服務(wù)新標(biāo)桿——龍崗區(qū)心理健康服務(wù)中心應(yīng)運(yùn)而生。中心坐落于龍崗區(qū)慢性病防治院5樓，創(chuàng)新打造“AI心靈小屋”智能服務(wù)品牌，以科技賦能心理服務(wù)；并為“打工人”貼心開設(shè)心理咨詢周末班，致力從心理層面破解睡眠難題，以智能科技與專業(yè)溫度，守護(hù)居民每一夜安眠。

AI心靈小屋硬核上線，智解“心”難題

搭載虛擬數(shù)字人的AI心靈小屋是集深度心理評(píng)估與智能咨詢功能于一體的心理療愈核心利器，突破傳統(tǒng)問卷模式，依托高精度感知技術(shù)與多模態(tài)情緒識(shí)別算法，精準(zhǔn)捕捉居民情緒與行為狀態(tài)，通過半結(jié)構(gòu)化訪談實(shí)現(xiàn)多維心理深度評(píng)估，并提供個(gè)性化專業(yè)心理疏導(dǎo)與情緒調(diào)節(jié)建議，從心理層面引導(dǎo)居民回歸安穩(wěn)睡眠。

多元陣地，一站式解鎖睡眠“心”密碼

多功能心理健康服務(wù)空間：中心布局標(biāo)準(zhǔn)化心理診療室、個(gè)體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、AI心靈小屋等功能區(qū)域，以科技賦能和專業(yè)支撐為居民構(gòu)筑起全方位的心理健康守護(hù)體系。

多維度心理健康服務(wù)：針對(duì)情緒疏導(dǎo)、親子關(guān)系、婚戀矛盾、學(xué)業(yè)工作壓力等問題，既可通過AI心靈小屋完成深度評(píng)估與咨詢，亦可由心理咨詢師和精神科醫(yī)生組成的專業(yè)團(tuán)隊(duì)提供面對(duì)面評(píng)估和干預(yù)，為優(yōu)質(zhì)睡眠奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

多形式心理健康促進(jìn)：常態(tài)化舉辦睡眠健康、心理調(diào)適系列科普活動(dòng)，普及科學(xué)助眠知識(shí)與專業(yè)心理調(diào)節(jié)方法；開設(shè)主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)，搭建互助成長平臺(tái)，引導(dǎo)居民在群體支持中解壓賦能，逐步養(yǎng)成有益睡眠的健康生活方式。

多時(shí)段靈活服務(wù)：針對(duì)職場(chǎng)人群工作日忙、沒時(shí)間咨詢的現(xiàn)實(shí)困擾，中心特別暖心推出“打工人”心理咨詢周末專場(chǎng)，提供與工作日同質(zhì)的公益性心理咨詢服務(wù)。無論是職場(chǎng)壓力還是因工作引發(fā)的情緒困擾、人際關(guān)系問題，“打工人”都可利用周末時(shí)間，在專業(yè)咨詢師的陪伴下，梳理內(nèi)心困擾，重拾身心平衡。

24小時(shí)心理熱線12356，隨時(shí)在線的“心”守護(hù)

本中心以龍崗區(qū)心理服務(wù)熱線12356為線上樞紐，實(shí)行全天候值守，由專業(yè)心理咨詢師與心理志愿者團(tuán)隊(duì)輪班接聽，為居民提供即時(shí)情緒疏導(dǎo)、心理減壓、問題評(píng)估及危機(jī)初步干預(yù)。無論是深夜輾轉(zhuǎn)難眠時(shí)的突發(fā)焦慮，還是工作日午休間隙的短暫情緒低落，只需一通電話，便可獲得專業(yè)、溫暖的心理支持。熱線同時(shí)提供線下服務(wù)預(yù)約銜接，為需進(jìn)一步咨詢的龍崗居民暢通轉(zhuǎn)介通道。

走進(jìn)龍崗區(qū)慢病院心理健康服務(wù)中心，讓AI心靈小屋為你完成深度心理評(píng)估與智能心理疏導(dǎo)，解鎖科學(xué)睡眠之道；讓專業(yè)團(tuán)隊(duì)助你撫平心理困擾，從此告別深夜輾轉(zhuǎn)，以安睡之力，賦能生活之美。

預(yù)約方式：

1．24小時(shí)心理服務(wù)熱線：12356。當(dāng)感到迷茫、壓力或急需傾訴時(shí)，心理咨詢師會(huì)在電話另一端提供即時(shí)傾聽、情緒疏導(dǎo)與支持。

2．公益線下心理咨詢服務(wù)：如果你需要線下和咨詢師進(jìn)行一對(duì)一交流，可掃碼預(yù)約，填寫您的基本信息和咨詢需求，并選擇合適的時(shí)間。預(yù)約成功后，工作人員會(huì)在咨詢的前一天致電確認(rèn)。（地點(diǎn)：龍崗區(qū)慢性病防治院5樓心理咨詢室）